Grundsätzlich halte ich die Idee einer Aufklärungskampagne in Schulen und ein Werben für gesunde Ernährung für richtig. Aber NICHT SO. Ändern wird sich nur etwas, wenn selbständig UMGEDACHT wird, nicht zwangsverpflichtet. Dazu muss gesunde Ernährung zuerst einmal erschwinglich sein – im Falle von Olivers Gesundheitsfeldzug riecht es eher nach Profitgier, da schleicht sich also schon [...]
Ich denke man kann dort eher von der Gnade der weitsichtigen Eltern sprechen. Nicht alle machen sich über ausgewogene Ernährung Gedanken. Damit meine ich jetzt nicht Vegetarier, Veganer und wie sie alle heißen, sondern ganz einfach gesundes Essen aus allen Bereichen. Ich habe mich früher als kleiner Junge auch immer drüber aufgeregt, dass ich vielleicht [...]
Wie unten beschrieben, gehört eine gesund zubereitete Ernährung zum gesund Bleiben dazu. Das bedeutet unter anderem auch, dass man, falls möglich, auf Fastfood verzichten sollte. Besser wäre es, wenn man sein Essen immer zuhause zubereitet, mit sauberen und frischen Zutaten, heiß gekocht. Denn das wird sicherlich dabei helfen, gesund zu bleiben und Krankheiten vorzubeugen. Zudem [...]
In einer Zeit des Überflusses fragen sich viel, wie viel und vor allem was sie essen sollen, um gesund zu bleiben, ausreichend Nährstoffe zu bekommen und Übergewicht zu reduzieren oder vorzubeugen. Vorab: Den idealen Speiseplan für jeden Menschen und jede Situation gibt es nicht. Trotzdem gibt es ein paar Tipps, die es zu beachten lohnt. [...]
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