Neulich hab ich mal im Internet eine elektrische Kartoffelschälmaschine gesehen. Ich hab mir sofort gedacht so einen brauch ich, da ich mit meinem Sparschäler den ich habe immer so lange brauche, aber meistens kaum Zeit zum Essen machen habe. Also hab ich mir so eine Kartoffelschälmaschine gekauft und ich bin hellauf begeistert. Ich mach die [...]
Ehrlich gesagt, mache ich mir keine großen Gedanken darüber, ob Vitamin XY oder Spurelement 0815 ausreichend vorhanden ist in dem, was ich esse. Ich halte mich einfach an die Grundregeln: mehr Vollkorn- als Weissbrot, mehr frisches Gemüse als Fertiggerichte usw. Eben das, was allgemein bekannt ist und keiner wirklich tut. Mein Doc ist jedenfalls bei [...]
Was kostet bei uns ein Mittagessen? In subventionierten Kantinen 2-4€, je nach Umfang und Gericht. Davon kann man seinem Kind über eine Zeit ein Studium oder wenigstens eine ordentliche Nachhilfe (schaut mal unten, dort beispielsweise gibt’s gute Nachhilfe) finanzieren, falls es nötig ist.. Ich denke den schwarzen Peter haben auf alle Fälle die Eltern. Denn [...]
Grundsätzlich halte ich die Idee einer Aufklärungskampagne in Schulen und ein Werben für gesunde Ernährung für richtig. Aber NICHT SO. Ändern wird sich nur etwas, wenn selbständig UMGEDACHT wird, nicht zwangsverpflichtet. Dazu muss gesunde Ernährung zuerst einmal erschwinglich sein – im Falle von Olivers Gesundheitsfeldzug riecht es eher nach Profitgier, da schleicht sich also schon [...]
Ich denke man kann dort eher von der Gnade der weitsichtigen Eltern sprechen. Nicht alle machen sich über ausgewogene Ernährung Gedanken. Damit meine ich jetzt nicht Vegetarier, Veganer und wie sie alle heißen, sondern ganz einfach gesundes Essen aus allen Bereichen. Ich habe mich früher als kleiner Junge auch immer drüber aufgeregt, dass ich vielleicht [...]
Wie unten beschrieben, gehört eine gesund zubereitete Ernährung zum gesund Bleiben dazu. Das bedeutet unter anderem auch, dass man, falls möglich, auf Fastfood verzichten sollte. Besser wäre es, wenn man sein Essen immer zuhause zubereitet, mit sauberen und frischen Zutaten, heiß gekocht. Denn das wird sicherlich dabei helfen, gesund zu bleiben und Krankheiten vorzubeugen. Zudem [...]
Um körperlich und geistig fit zu bleiben unternehmen Menschen heutzutage etliche Bemühungen. Neben Sportarten, wie Joggen, Fahrradfahren und Fußballspielen, sind dennoch weitere Taten nötig, um auch noch im Alter mit einer guten Gesundheit strahlen zu können. Viele Menschen schwören somit auf natürliche beziehungsweise homöopathische Mittel. Andere bevorzugen wiederum Gedächtnistraining um geistig nicht zu verrosten. Doch [...]
Tags: gesunde Ernährung, Sport
Anders als ein größerer Teil der Bevölkerung annimmt, besteht gesunde vegetarische Ernährung nicht einfach daraus, kein Fleisch zu sich zu nehmen. Eine fleischlose Ernährung bedarf einigen Wissens, um gesund, ausgewogen und obendrein auch noch schmackhaft zu sein. Selbstverständlich bieten Obst und Gemüse, Getreide und die von den meisten Vegetariern ebenfalls verzehrten Milchprodukte die nötige Grundlage, [...]
Tags: Vegetarier
Menschen, die sich vegan ernähren, sich also als Veganer bezeichnen, verzichten in ihrer Nahrungsaufnahme und meist auch in ihrer gesamten Lebenshaltung (auch Kosmetika, Putzmittel usw.) auf die Nutzung von Tieren und Tierprodukten. Ihre Einstellung ähnelt derer der Vegetarier, die jedoch meist nicht die gänzliche Nutzung tierischer Produkte (wie z. B. Milch oder Eier) ablehnen. Die [...]
Tags: Veganer, veganische Rezepte
Die meisten Menschen schaffen es aus verschiedenen Gründen nicht, den empfohlenen Richtwert, täglich fünf Portionen Gemüse zu sich zu nehmen, aus Geschmacksgründen wird oft eher säurehaltige Nahrung bevorzugt. Das Resultat dessen ist eine Azidose, eine Übersäuerung des Körpers, gegen die der Körper ständig ankämpfen muss, um seinen natürlichen PH-Wert von 7,356 beibehalten zu können. Auf [...]
Tags: basische Rezepte